Kita pasti pernah mengalami batuk, batuk yang terus menerus pasti akan sangat menyiksa kita. biasanya batuk merupakan efek dari demam dan sakit flu, selain itu batuk juga dapat disebabkan oleh alergi ,asma, asap dan masih banyak hal lainnya.berikut ini admin akan membahas tentang cara yang paling ampuh untuk mengatasi batuk.
cara paling ampuh adalah dengan menggunakan obat - obatan yang alamiMenggunakan Madu
penelitian dari Penn State College of Medicine menemukan bahwa madu mampu meredakan batuk secara lebih efektif dibandingkan dengan obat batuk yang dijual bebas, Madu membantu melapisi dan menenangkan membran lendir. Madu sangat bermanfaat diminum tepat sebelum tidur jika batuk membuat Anda sulit untuk tidur. Cobalah minum 1 sendok makan setiap beberapa jam selama Anda batuk. Pilihan lainnya adalah memasukkan 1 sendok makan madu (atau lebih) ke dalam segelas teh hangat bersama lemon.
Madu cocok digunakan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, tetapi jangan berikan madu pada anak-anak di bawah usia 1 tahun, karena hal ini dapat meningkatkan risiko botulisme pada bayi
Minumlah teh akar licorice
Teh akar licorice dapat menenangkan saluran napas Anda, membantu meredakan radang, dan mengencerkan dahak. Untuk membuatnya, masukkan 2 sendok makan akar licorice kering dalam cangkir, dan tuangkan 250 ml air mendidih ke dalamnya. Seduh selama 10 hingga 15 menit. Minum dua kali sehari, tetapi Jangan minum teh akar licorice jika Anda menggunakan obat steroid, atau memiliki gangguan ginjal
Minumlah teh timi
Timi membantu menenangkan otot tenggorokan, dan mengurangi peradangan. Didihkan air, dan masukkan air dan 2 sendok makan timi bubuk ke dalam cangkir selama 10 menit. Saring sebelum meminumnya, tambahkan madu dan lemon jika perlu.
Makan Permen
Jika Anda tidak memiliki permen obat batuk yang tersedia, Anda biasanya bisa menenangkan dan menghentikan batuk dengan mengisap sebuah permen
Cobalah kunyit
Cobalah mencampurkan satu sendok teh kunyit ke dalam gelas berisi susu hangat. Anda juga bisa mencoba campuran kunyit bubuk dan satu sendok teh madu untuk mengobati batuk kering